التمرين خلال كامل الأسبوع أم بالعطلة..أيهما أفضل لصحة القلب؟

توصل باحثون إلى أن ممارسي التمارين الرياضية خلال يومين فقط، يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كأولئك الذين يقومون بأداء هذه التمارين على مدار الأسبوع.

from أخبار اليوم | سكاي نيوز عربية https://ift.tt/yMSW5UG