فوائد "عظيمة" للابتعاد عن الجلوس لمدة 30 دقيقة فقط

أظهرت دراسة جديدة أن استبدال نصف ساعة من الجلوس يوميا، بأي نوع من الفعاليات، يقلل بشكل كبير، خطر الوفاة المبكر.

from أخبار اليوم | سكاي نيوز عربية https://ift.tt/kvSoVay
أحدث أقدم